走路能促进长高吗？

你好，我来回答你的问题，运动有促进身高的作用，走路有好处，但是对于身高的增长，最有利的运动是”跳跃。比如篮球、排球、学校的跳高练习等，要i走路的效果更好。

指导意见促进身高的增长，摇摇注意饮食上多吃高蛋白的饮食，比如鸡蛋、瘦肉，以及富含钙质的食物，比如小虾皮、黑芝麻、牛奶等都不错。

另外促进身高最重要的是“睡眠，一定不要熬夜，按时起居，每天保证8小时，因为调节人体增高的激素是在夜晚入睡后分泌。