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腹部上最上面的那两块肌肉酸痛是怎么回事

腹部上最上面的那两块肌肉酸痛是怎么回事 ,就是很久没有做仰卧起坐了，这几天做了一点点，然后肌肉就酸痛了

提问时间：2020-05-23

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你腹部肌肉出现酸痛的原因是因为仰卧起坐的时候，导致局部腹部肌肉拉伤的情况，因为你没有经常性锻炼腹肌，导致偶尔出现牵拉就会影响到腹部肌肉的，这种疼痛一般不厉害，可以减少运动量逐渐好转的，如果疼痛比较明显，建议暂时停止运动，适当外用云南白药气雾剂为好的

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