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苹果紫薯好吃吗

最近喜欢吃紫薯，各种紫薯干，有时没事就会买一大包，一边看电视一边吃，但有时晚上也不想吃饭，想着煮点紫薯吃，听说苹果可以和紫薯一起煮，好吃吗？有什么功效？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果和紫薯都是对身体特别好的食物，他们的确可以一起煮，可以做成糖水或者是粥，有很多种煮法。也可以起到补血，通便的效果，对女性来说更好的是可以抗衰老。
虽然紫薯是挺好的，但是每天摄入量要适量，不可以吃太多。

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