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早晨吃完两个馒头再喝一杯豆浆是不是可以缓解便秘？如果早晨吃牛肉饼之类得会不会长胖或者说导致便秘啊

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个早餐要营养一些，一般要蛋白质，脂肪，和碳水化合物的比较要均衡。

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