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我腰椎间盘做过手术，里面有钢板，至今有5年半请问大夫我可参加什么样的健身活动

我腰椎间盘做过手术，里面有钢板，至今有5年半了，一直没有正确的锻炼方法，很着急因为年龄大力想活动一下，（60sui)所以很无助，请问大夫我可参加什么样的健身活动我腰椎做过手术里面有钢板能做哪些健身活动

提问时间：2020-02-21

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