问患者提问

糖尿病人可以吃什么零食啊

我最近感觉身体不舒服，去检查说得了糖尿病让我控制饮食，请问糖尿病人可以吃零食？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病病人可以吃水果。水果富含维生素和纤维素，口味香甜，是糖尿病可以选择的零食。坚果品种众多，如花生、瓜子、核桃等，也包括花生酱等衍生食品，这些食物中含有的不饱和脂肪酸、膳食纤维和镁可以改善人体中胰岛素的分泌及胰岛素对糖的分解，从而达到控制血糖的目的。

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