问患者提问

有没有什么减压的好办法

健康咨询描述：最近工作压力大，这个脾气也特别火。有时候特别冲。真的有点压制不了

提问时间：2021-09-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：原因很多，也许是你一天中某一件事不顺心，或者是你最近某方面的压力太大，指导意见：或者是因为天气原因。不用太过担心，你可以听听音乐，深呼吸，洗个热水澡，尽可能的放松自己

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