如何克服在开会或发言时脸红的毛病?

不要太在意自己是否又脸红了。不要太在意别人的看法。自己认为对的就做。多关注别人，记下会使自己脸红的事观察一下别人处理这件事时是什么态度什么表情，他做的是不是还不如自己。

觉得脸发热的时候就专心地想正在做的事或一些有趣又轻松的事转移注意力。分清事情的大小轻重并及时提醒自己。不要太担心，慢慢会克服掉的。