产后腰肌劳损怎么治疗

这是由于产后关节韧带松驰，子宫向前突使身体重心后移，腰椎向前突使背伸肌处于持续紧张状态，导致腰背疼痛。一般轻微的腰背痛，可以适当增加休息就会有所缓解。

您的情况，是腰痛比较明显。建议您到医院做相关的检查，查明原因。平时注意多卧床休息，腰痛时可用热毛巾热敷，注意保暖。

另外，还应该多吃些含钙丰富的食物，以补充骨钙。