我上月21日出车祸，在医院说是胸椎T8压缩性骨折医生说保守治疗，在医院十多天后回家了hellip;。

一般胸椎的压缩性骨折绝对卧床不能少于两个月。如果负重的时间太早。对于骨折的恢复是没有利的。现在建议可以躺在床上做一些，腰背部的功能锻炼。

比如说小燕飞五点支撑等饮食方面应该注意高蛋白高维生素。高钙饮食。药物方面可以吃一些接骨续筋的药物。一般等骨折完全恢复以后胀痛感会好很多。

另外建议定期正规医院复查观察骨折愈合情况。