你这样应和休息不好营养不足,脾虚的问题有关系,应注意合理多休息忌辛辣的食物,保养气血很重要注意观察一下大小便,体温血压,血糖等有无异常的问题,注意休息按时睡眠,调养生活的习惯,注意有无颈椎病的影响,合理的吃一些蔬菜
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