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有什么可以瘦身的食谱？

我个子比较矮，但是身材偏胖。被人叫矮冬瓜的滋味真不好受。所以很想瘦身。外面那些美容院都太贵了，想找一些比较经济的瘦身方法。请问，有没有什么可以瘦身的食谱呢？想得到怎样的帮助：可以瘦身的食谱

提问时间：2022-01-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，推荐一个瘦身食谱：早餐：乌龙茶、猕猴桃午餐：烧竹笋、凉拌西兰花、煮鸡蛋一个晚餐：煮虾(数只，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜凉拌西兰花

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