人为什么会抽筋？

出现抽筋主要是肌肉不自主收缩，常见于以下几种情况：

1、肌肉血液循环不良。比如患者运动时间过长、鞋袜或护具过紧等，使肌肉长时间维持收缩状态，导致血液循环不良，肌肉组织会出现局部缺氧和废物堆积，导致抽筋。

2、体内电解质缺乏或不平衡。比如大量流汗、严重腹泻、呕吐等引起机体脱水也会影响到肌肉收缩功能。

3、肌肉或肌腱受伤。比如从事超过身体能力的高强度运动等，导致肌肉肌腱轻微受伤引起痉挛。

4、环境、温度的突然改变，也可能会让肌纤维收缩引起抽筋。

5、其它一些心理因素、药物因素也会导致抽筋产生。