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治疗鼾症的最佳方法

现在六岁每天晚上都打呼噜严重影响睡眠质量有什么好的治疗方法
提问时间:2020-05-27
答医生回复
  • 宋广斌
    宋广斌 副主任医师
    三甲佳木斯大学附属第二医院 耳鼻喉科

    长期打鼾或者是打鼾严重的人往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征,时间久了,就会影响人们的记忆力。选择合适的枕头,枕头的高度一般为10到15厘米最好。

    平时不要吃辣椒等刺激性食物。

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