问患者提问

容易脸红，不自信，胆小

害羞，怕别人议论，上课老师一叫我名字就脸红，紧张，大脑就不知道怎么了，连一下子红。在公众场合一出丑就脸红，怎样克服心理紧张呢。

提问时间：2020-07-30

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，据您所说的情况，受家庭环境以及个人心理行为影响，在日常社交和锻炼较少时，会出现缺乏自信心的紧张心理。建议您对课程做好预习带着问题思考，常多结交正能量的群体和主动社交，提升自己的自信心和社会经验。

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