问患者提问

最近老是失眠

晚上总是睡不着，东想西想的，大脑好像很兴奋一样，很难入眠，不知道为什么？

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,你的情况跟最近思虑过度有关系,是神经焦虑兴奋的表现.指导意见你可以配合中成药七叶安神片配合枣仁安神胶囊一起服用,效果更好.平时多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴安神.晚餐的时候喝点小米粥,加上大枣和桂圆,可以养血安神.每天晚上使用热水泡脚.喝点热牛奶。

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