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保鲜膜减肥，可以去除极速减肥后的肥胖纹吗

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：最近在减肥，但是身上一直有肥胖纹，怕最近极速减肥会有肥胖纹，所以想身上缠上保鲜膜运动可以吗:

提问时间：2020-04-12

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。
饮食上注意每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等。

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