我的脸上总是出油，长了好多小痘痘，还有油脂粒，我该

病情分析：您好！您的情况主要是油性皮肤引起的。油性皮肤油脂分泌比较旺盛，容易引起额头、鼻翼有油光、毛孔粗大、还容易长痤疮等。

意见建议：每天一定要做好日常护理，选择一些有丰富泡沫的洗面奶,每天用温水洗2-3次，用温水洗后,最好再用冷水洗一遍,这样可使面部血管收缩,减少皮脂的分泌。

洗好后，用清爽的保湿霜护肤。养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，平时少熬夜，饮食清淡，忌食辛辣刺激的食物。