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问患者提问

月经量少吃什么可以调理？我发现自己的月经量很少，月经量少吃什么可以调理？

这几个月以来，我发现自己的月经量很少，我想通过食物来调理一下，医生，月经量少吃什么可以调理

提问时间：2020-11-02

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

首先可以从睡眠上调整一下，要注意睡眠营养，而且可以吃一些有营养的食物，比如高蛋白的食物像乌鸡鱼肉的对月经量的调节都是有一定的好处。
还有就是在月经期间要注意保持腹部的保暖，可以喝点红糖水促进血液循环，平时要多注意休息，放松心情，避免压力过大。

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