可以的，每天吃可改善微循环，不可太勤.功效是可以降低一定的血液黏度,促进血液循环。一般来说不会有什么副作用,不是孕妇都可以吃,也有抗衰老的功效。
不要油腻饮食，要少肉多素、多果蔬。早餐要吃丰富，中餐晚餐适量
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