问患者提问

没有母乳喂养，怎样能最快恢复身材？

医生您好，我产前85斤，产期重了40斤，现在产后一个半月105斤，但体重好像停止不动了。我属于没有什么母乳，只喂了一个月就自动断奶了，我能怎样最快有效地恢复到以前体重？盘骨变大能缩回去吗？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

你好，掺和恢复体型主要通过运动饮食的方式来调理，顺产生宝宝的骨盆会变形增大，不会再恢复未孕时的表现建议多活动，饮食注意调理，不要服用减肥药物，产后三个月一般骨盆会恢复正常，但不会和没有怀孕前一样

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