杏仁的功效与作用及禁忌

杏仁既是一味非常好吃的坚果，又是一味功效极好的中药。作为干果来说，它含有高热量高蛋白，对于身体虚弱的人有好处，还有提高人体抵抗力、延年益寿、降血糖的功效。

杏仁要适量食用，因为它有小毒。杏仁作为一味中药，它主入肺经，可以用于咳嗽气喘。杏仁味苦下气，富含脂肪油，有润肠通便之功能，可用于肠燥便秘。

杏仁的营养价值、功效及作用虽高，但是糖尿病患者、湿热体质的人群应禁忌食用。