艾灸时间段老想喝水正常嘛

艾灸时间段老想喝水正常。艾灸的过程中，血液循环加速，身体毛孔打开，通过开放毛孔发汗来排出体内的毒物，这就要消耗体内一定的水分及能量，因此艾灸后一定要注意补水，喝些温热的开水及温性的营养食物，不仅促进血液循环及补充能量，而且促进身体毒素及废物的排泄。

艾灸后注意保暖防寒，不能喝凉水及食生凉、辛辣的刺激性食物，否则会影响到艾灸的效果。