问题分析：嗓子是因为长时大口或唱歌导致声带疲劳劳损而嘶哑。烟酒过量。意见建议：不吃辛辣、油腻的食品，清淡饮食，多吃蔬菜，饭后吃一些梨、甘蔗、西瓜等水果，补充维生素。
金银花、胖大海、麦冬各5g，泡开水喝。多喝白开水，少讲话。多休息。
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