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红豆和薏米有减肥的功效吗

红豆和薏米到底有没有减肥的功效啊？到底一天当中吃多少红豆和薏米粥才管用啊减肥

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红豆具有促血液循环补血作用，利水，消肿，健脾，属温性，长期便秘者少服，薏米有祛湿利水作用两者合用有减肥作用，但吃多久个人体质差异，但不建议长期服用

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