脚踝骨上骨头突出的地方长一个包

你好，从你的症状来看，初步诊断是踝关节的囊肿，里面是一包水，和脚的长时间频繁活动有关，已经10几年没有活动，那么就不用担心。

,首先，囊肿是不会恶变的，你只要观察就可以，手术切除后复发率很高，没有症状的时候不用去做，其次，如果短时间内增大或者疼痛明显，那么就手术切除，目前不需要特殊治疗。