您好朋友，建议吃知柏地黄丸滋阴补肾清热治疗，配合加味逍遥丸疏肝理气效果很好的。不要熬夜劳累过度不要紧张焦虑，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒凉食物。
少吃核桃枸杞子黑米黑芝麻有辅助治疗效果很好的。
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