问题分析：你好，根据你所描述的症状，上下牙齿相互碰撞，也叫做叩齿，可以促进牙齿周围的血液循环，增加牙周组织的健康程度，增加牙齿的牢固程度。
意见建议：建议：平时没事的时候可以每天叩齿一百次，保护牙周组织的健康。也还是需要定期检查牙齿，发现问题及时处理。
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