乏力入睡困难头晕面色发黄过度消瘦

心理分析：你的情况可能是由于不良情绪和心理因素导致的入睡困难，是失眠障碍的一种表现。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，给自己一些积极的暗示，通过良性的暗示来改善自己的症状，安排好自己的生活作息，保持良好的生活态度，也可申请家庭心理医生的帮助。

通过心理咨询的方式来改善。