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虚胖怎么减？

我自从工作了以后，由于工作关系，运动的机会愈来愈少了，再加上应酬愈来愈多，最近两年喝酒喝的比较多，肚子是愈来愈大了，很是虚胖，虚胖怎么减？

提问时间：2020-08-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你现在的这一种情况多考虑为脾胃不和消化不良而引起的这种虚胖的一种情况。建议您现在要注意加强体育锻炼，增强自身的抵抗能力，这样对您的身体健康才是有帮助的，避免劳累熬夜，精神过度紧张的情况，也可以选择中草药补肝益肾的调理方式。
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