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问患者提问

您好！每天吃多少主食合适。

每天吃多少主食合适，,每天吃多少主食合适？一天吃300克面粉做的东西，会多吗？是说干面粉300克

提问时间：2020-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，每天吃多少主食与你的工作劳动强度，身体有无其他疾病等都有很大关系，不能一概而论。你吃的主食肯定是做熟以后的分量，一般健康成年人轻体力劳动者主食量一天在250克到400克左右。
如果劳动量大适当增加。

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