去正规医院妇科做B超及性激素六项检查，在遵医嘱针对性治疗。平时精神压力不要过大，多注意休息，不要熬夜，养成良成的生活习惯，不要暴饮暴食，保持心情愉悦。
注意饮食营养，多吃蔬菜水果，豆类和瘦肉，牛奶，鸡蛋等等。平时可以做做瑜伽，也可跳广场舞等。坚持身体锻炼。
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