手淫6,7年了，现在发现自己勃而不坚而且勃起时间短

病情分析： 你好，对于男性早泄的发生，采用中医学护理方案很适合，建议你可以食补。意见建议：雀儿药粥::麻雀5只，菟-丝子30~45克，覆盆子10~15克，拘花子20~30克，粳米100克。

先将麻雀去毛及内-脏，洗净用酒炒。用砂锅煎菟丝子、覆盆子、拘杞子，去药渣用汤与雀肉、粳米同煮成粥，将熟时加入少许盐、葱、姜。

随意服食，有壮-阳益-精、补肾养肝之功。