可是我又是寒性体质，又肝火旺怎么办

你好！我认为是肝气郁结，气机失调，气郁化火，湿热瘀阻血脉引起的以上症状；脾肾阳虚，阳气虚弱，失于温养引起的四肢发凉。平时情志不遂、辛辣食品、劳累等因素也会诱发或加重。

1.建议你可以口服理中丸和逍遥丸，禁辛辣食品，清淡饮食。

2.平时可以多吃青菜和水果，多饮水；畅情志，多参加娱乐活动。