问题分析:您好,根据您描述的情况,您这种情况只是缺乏体育锻炼而已。意见建议:您的身体没有什么疾病,仅仅是缺乏体育锻炼而已,建议您按时三餐,定时定量,调整饮食结构,保障白天精神充沛,多参加体育活动,适当锻炼身体,晚上不要熬夜,增加体育活动,增强体质。
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