我每天晚上2点睡觉，每次量血压都是146

病情分析：你说的这个情况应该是考虑有一定程度上的高血压应该注意戒烟戒酒饮食，不吃油腻的。指导意见：还有一点儿就是，一定不要吃太多油腻的食物，同时不要吃太。

咸的食物每天注意早睡早起 以上是对“我每天晚上2点睡觉，每次量血压都是146”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！