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补钙时期直接服钙片还是维生素C好

你好，我听说20岁左右是补钙的好时期，不知道是不是对的，如果是，是直接服用钙片好，还是服用维生素c呢？补钙的好时期

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个当然是不对的，钙是需要天天补的，最好是在出生后就开始补，到了二十几岁长定了还可以再补一下。

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