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高血压吃什么食物降压最快

血压太偏高、经常头疼、肚子特大、想瘦却瘦不下来

提问时间：2020-01-25

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姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

、饮食上要求低补、戒烟、限酒的原则、保持清淡均衡的饮食、多食高纤维食物、减少进补、甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜、豆制品、瘦肉、公鸡肉、兔肉、海蜇和鱼类、尤其应多吃富含纤维素的蔬菜、以减少胆固醇在肠内的吸收.超重者要逐步减轻体重

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