您好!根据您所述―很可能工作压力大,睡眠不好引起肾阴虚的,从而有白头发;手背长斑可能是全身血循环不好引起瘀阻。建议:尽快找有经验的中医科大夫,根据您个人情况配伍中药治疗。
调节心情,多锻炼,注意睡眠。
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