您好,您现在的情况不适合跑步,因为从疾病的角度来看您患有过急性肝炎,虽然肝功能各项指标都已经恢复正常,但是还需要一段时间进行康复保养,肝脏最怕劳累,跑步不适合。
如果从中医的角度来讲冬季养生主藏,不宜剧烈运动。建议您的情况如果想要锻炼身体可以选择打太极拳、做做体操或者是跳跳广场舞,运动不宜太过于剧烈,不宜劳累。
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