妈妈哺乳期间能吃韭菜吗？

问题分析：你好，哺乳期的妈妈是可以吃韭菜的，但要吃熟韭菜，生韭菜有一定的回奶作用。韭菜中蛋白质、脂肪、碳水化合物含量较高，尤其维生素含量丰富且全面，钙、磷、铁等矿物质亦很丰富。

意见建议：哺乳期应多吃汤之类食品，多喝水，保持心情愉悦，睡眠充足，利于增加乳汁的分泌。