免疫力低容易引起病毒细菌感染从而形成感冒。合理搭配日常饮食,增加体育锻炼,提高免疫力。建议你多喝开水,应该注意饮食,多吃清淡的食物,不吃辛辣、油腻热气食物,不要熬夜,保证充足的睡眠时间,保持规律的生活习惯,这样慢慢调理一段时间就会慢慢好的。
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