腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术建议首先保守治疗能保守不手术手术是最后的治疗方法一般保守治疗建议采取按摩牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。
可以做桥式运动的就是跟仰卧起坐相反的对于椎间盘的保养十分有好处
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