问患者提问

第一次踩动感单车大约40分钟。

第一次踩动感单车大约40分钟，运动有点过猛了，第二天出现大腿肌肉酸疼，不能下蹲，感觉蹲下去腿要断了，应该怎么办呢？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这是由于一次性活动过多体内的乳酸增加过多引起。不用担心，慢慢的就会缓解，以后运动要循序渐进，不能一次性过猛。

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