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怎么样才能减肚子，肚子很大

肚子越来越大了大腿也粗了大学的时候就118斤现在有150多了才工作了1年多。怎么样才能减肚子啊

提问时间：2020-02-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

可以针对腿部做一些运动，比如慢跑，多吃易消化的食物。指导意见你好，建议你可以多吃些粗纤维食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行车运动，很高兴帮助你。

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