问题分析：你好！木耳主要是降低血脂、软化血管、降低胆固醇等功效，老年人是可以吃而且还需要多吃。意见建议：平时多吃新鲜的水果和蔬菜，可以适当喝些葡萄酒，少吃高脂肪、高糖分、油腻的食物，晚餐适当的少吃，日常多参加户外运动，平时注意休息勿疲劳。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
