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心里紧张,没法克服自己,总是觉得自己很狼

你好,我今年23岁男我发现每次去做什么事情都会紧张,甚至全是发抖不能控制自己,跟陌生人接触时还是很紧张,我不知道这是不是心理疾病
提问时间:2020-04-27
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    这种情况还是由于心理性的原因造成的,一般需要配合心理医生的心理疏导来调节空余时间要注意适当的参加户外活动,将与外界的交流和沟通,避免受到外界的不良的刺激。

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