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我身高170,体重57千克,想要胖点,怎

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提问时间:2020-06-16
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    你好,你170,体重57kg,也不是太瘦,一般来说,想增肥,要多吃多睡,不要太大的压力。,建议你注意休息,饮食上要注意营养,多吃,保证充足的睡眠,心身健康,这样慢慢是会胖起来的,心宽体胖就是这个道理。

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