问患者提问

崴到脚没伤到骨头，只是软组织肿胀

五天前崴到脚了，没伤到骨，也不是很疼，只是软组织肿胀，医院开的是药膏，现在整个脚板都是肿的，脚踝下面淤青，听说不能泡水会得风湿，也不知道能不能热敷，亲戚给了药酒，不知道能不能用，崴到休息了两天后就上班了，尽量的避免走路，听说需要太高脚，但是太高了又不舒服，感觉好像血液不通的麻麻感想得到的帮助：请问我现在可以热敷、用些药酒、脚需要太高吗？肿是不是很难消呢？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你描述的情况，现在可以热敷了，以促进血肿吸收。局部制动，抬高患肢15-30度，有利于静脉回流，减轻局部肿胀。
给你的建议是：可以局部热敷，尽量减少走动，抬高患肢，多休息。祝你早日恢复健康。以上是对“崴到脚没伤到骨头，只是软组织肿胀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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