问患者提问

患者失眠过度有些抑郁症爱生气心情不好心烦意乱的

提问时间：2020-06-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你这种情况建议先寻找一下失眠的原因，如压力情绪或者其他，注意调整一下。可以睡前两小时运动一下有助于入眠。必要时在医生指导下服用药物如阿普唑仑或佐匹克隆等。

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